Inilah 4 Minuman Detoks dan Pelangsing yang Lezat di Rumah

Hari ini kami akan mengajarkan Anda bagaimana membuat jus detoks yang lezat yang membawa manfaat spesifik untuk penurunan berat badan serta detoksifikasi tubuh. Salah satu cara yang paling efektif untuk melakukan detoks adalah dengan menggunakan makanan alami yang membantu detoksifikasi berat badan yang aman secara alami yang bisa sangat mudah dibuat di rumah.

Untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah dengan cara detoksifikasi silahkan simak tipsnya melalui 4 minuman detoks dan pelangsing yang lezat di rumah di bawah ini!

minuman lezat untuk detoks dan pelangsing tubuh » Inilah 4 Minuman Detoks dan Pelangsing yang Lezat di Rumah

Ini Dia 4 minuman detoks dan pelangsing yang lezat di rumah

  1. Cara membuat jus lemon

Bahan

  • 1 liter air
  • 1 irisan lemon
  • 5 daun kemangi
  • Sedikit garam

Bagaimana melakukannya

Campur dengan irisan lemon, daun kemangi dan garam, rendam selama 1-12 jam. Anda bisa menyiapkan malam sebelumnya dan kemudian jus lemon simpan di kulkas dan gunakan pada pagi harinya.

Manfaat detoks jus lemon

  • Air: Membantu mengisi kelembaban setelah dehidrasi dalam semalam.
  • Lemon: merangsang aktivitas hati dan membersihkan usus.
  • Kemangi: Ramuan antiinflamasi yang sangat kuat yang membantu menyucikan tubuh.
  • Garam: Ada 84 mineral penting dan elemen jejak untuk tubuh.
  1. Cara Membuat Smoothie Sayuran

Bahan

  • 1 cangkir blueberry segar atau beku
  • 1 cangkir daun selada merah
  • 2 tangkai seledri
  • 1/3 cangkir peterseli
  • 1/3 cangkir ketumbar
  • 1 lemon, kupas
  • 1 jahe kecil
  • 1 gelas air

Bagaimana melakukannya

Tuangkan semua bahan ke dalam blender dan giling sampai halus.

Minum setiap hari

Manfaat dari bahan

  • Berries: Menyediakan antioksidan penting, yang membantu melindungi hati saat berhubungan dengan detoks. Buah kaya serat ini akan membersihkan usus besar.
  • Selada Merah: Mendukung pemurnian hati dan kandung empedu.
  • Seledri: menyediakan mineral alkali penting bagi tubuh.
  • Peterseli: Mendukung pemurnian ginjal.
  • Ketumbar: Keluarkan logam ke dalam tubuh.
  • Lemon: meningkatkan fungsi hati. Jahe membantu membersihkan dan memurnikan saluran pencernaan.
  1. Bagaimana detox vitamin dan sayuran

Bahan

  • 1/2 apel hijau
  • 3 batang seledri
  • 1/2 mentimun
  • 1/3 cangkir ketumbar
  • 1/3 cangkir peterseli
  • 1 lemon, kupas
  • 1 jahe kecil

Bagaimana melakukannya :  Campurkan semua bahan lalu nikmati.

Manfaat setiap bahan

  • Apel: Sangat kaya vitamin B, mendukung sistem pencernaan dan merangsang metabolisme.
  • Seledri: Banyak mineral membantu melebarkan pembuluh darah, membantu mengangkut limbah dari sel ke hati untuk melepaskan racun.
  • Mentimun: adalah buah dengan kadar air tinggi, untuk membantu racun dari dalam tubuh.
  • Ketumbar: Memurnikan merkuri dari dalam tubuh.
  • Parsley: membantu membersihkan hati.
  • Lemon: kaya vitamin C, efek antiinflamasi
  • Jahe: Antimikroba kuat yang melindungi tubuh melawan serangan patogen
  1. Cara membuat teh herbal untuk detoks

Bahan

  • Krisan
  • Licorice
  • Lavender
  • Interlaken
  • Akar lang
  • Balsem Lemon (tanaman mint dengan rasa lemon, sedikit manis)

Bagaimana melakukannya :

Masukan semua bahan ke dalam secangkir air panas dan nikmatilah.

Manfaat teh herbal :

Semua tumbuh-tumbuhan sangat sehat, membantu memperbaiki mood, rileks dan mengurangi hormon stres. Ini juga memperbaiki tidur lebih nyenyak dan lebih nyaman.

Mungkin Anda Juga Suka