Home  »  Edukasi   »   Lemparan Bola Basket Melewati Kepala Disebut

Lemparan Bola Basket Melewati Kepala Disebut

By | 12 Agustus 2022

Lemparan Bola Basket Melewati Kepala Disebut.

Teknik lontar bola basket. Bermain bola bola keranjang bukan sekedar melempar bola, berikut ini teknik cara melempar bola basket.

Dolan bola basket sudah menjadi pelecok suatu kegemaran paling kecil populer masyarakat kita disamping bola kaki dan bulu sanggep. Adanya materi pelajaran bola basket menunjukkan pentingnya cabang olahraga ini untuk dipelajari.

Ada banyak teknik pangkal bola bola keranjang perlu dipelajari dengan moralistis, tidak sekedar bagaimana kaidah memegang bola basket. Pada pembahasan kita bisa jadi ini kita akan belajar teknik cara lontar bola bola keranjang.

Sebelum belajar teknik kaidah melempar bola bola keranjang, terlebih suntuk kita belajar kaidah menyambut bola basket. Menjawat bola dilakukan dengan cara: bola dipegang dengan kedua tangan, dimana jari-jari tangan direnggangkan. Letakkan kedua ibu tangan dekat berdekatan berjarak lebih kurang satu jejak kaki tangan.

Daftar isi:

  • Macam Lemparan dan Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket
    • 1. Chest pass
    • 2. Over head pass
    • 3. Bounce pass
    • 4. Baseball pass
    • 5. Behind the back pass

Keberagaman Lontaran dan Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket

1.
Chest pass

Melempar bola basket dengan kedua tangan sejalan dada (chest pass). Lemparan searah dada disebut dengan
chest pass. Mandu mengamalkan
chest pass
ialah sebagai berikut:

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (1)

Sikap permulaan :

  • Pemain kabur dengan kedua tungkai dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, awak agak condong ke depan dan menghadap sasaran.
  • Kedua tangan menyandang bola didepan dada dan, siku lengan dibengkokkan.
  • Konsentrasikan diri sreg latihan.

Gerakan melempar bola basket diawali dengan menjujut bola ke dada untuk mengambil awalan. Kemudian tolakkan bola harfiah ke depan dengan dengan meluruskan kedua siku.

Baca juga:   Kpk Dari 30 Dan 42 Adalah

Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan, kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan lekukan dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu.

Sikap Akhir. Gerak lanjut berbunga teknik melempar bola basket adalah kedua lengan literal sejajar bahu, telapak tangan mengarah ke asing berbunga jeruji tangan lurus ke depan.

2.
Over head pass

Lontar bola basket dengan dua tangan berbunga atas kepala (adv lewat head pass). Lemparan dua tangan pecah atas kepala selalu disebut dengan
over head pass. Tujuannya adalah menghindari skop tangan lawan.

Prinsip melempar bola basket dengan dua tangan di atas pembesar adalah andai berikut:

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (2)

  • Sikap purwa:
    Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu atau salah suatu kaki berbenda di depan. Bola dipegang kedua tangan di atas kepala, kedua kaki ditekuk, dan pandangan terpuat pada sasaran lemparan
  • Gerakan:
    Gerakan lemparan diawali dengan menghirup bola ke belakang atas kepala kemudian bola dilemparkan dengan cara meluruskan siku/ lengan ke atas depan dan dibantu lecutan pergelngan tangan sampai celah tangan mengarah ke depan bawah.
  • Sikap pengunci:
    Sikap akhir ialah gerakan lanjutan dari kedua lengan verbatim ke depan yang diikuti oleh anggota tubuh lainnya

3.
Bounce pass

Lontar bola basket dengan teknik Lemparan Pantulan. Lemparan pantulan cerbak disebut dengan istilah
bound pass. Tujuannya lakukan menghindari hadangan dari pemain jangkung dan melintasi kubu lawan.

Cara melakukan lemparan pantulan adalah:
Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut adv minim ditekuk, dan bodi rendah memfokus ke depan, kedua tangan  memegang bola di depan dada dan siku bengkok alias dilipat.

Baca juga:   Bahan Untuk Membuat Topi Cendrawasih Adalah

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (3)

4.
Baseball pass

Operan panjang dalam permainan bola basket disebut baseball pass. Cara lontar bola basket dengan teknik baseball pass adalah dilakukan di atas/belakang pengarah, bermaksud seharusnya passing melambung dan melewati lawan.

Operan jarak jauh yang dilakukan rata-rata makin berasal setengah hierarki lapangan. Operan ini bukan terlalu akurat saja signifikan pada
fast break.

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (4)

5.
Behind the back pass

Mandu lontar bola basket yang satu ini yakni gerakan yang rumit lakukan para pemula.

Teknik melempar bola basket ini dilakukan dengan berbuat lontaran melangkahi belakang punggung. Butuh pelajaran khusyuk dan tautologis-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan benar.

Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket (5)

Lemparan Bola Basket Melewati Kepala Disebut

Source: https://bolabasket.web.id/cara-melempar-bola