Permainan Tradisional Yang Dapat Membantu Untuk Berlatih Gerakan Meroda Adalah

By | 12 Agustus 2022

Permainan Tradisional Yang Dapat Membantu Untuk Berlatih Gerakan Meroda Adalah.


Soal PAS/UAS PJOK Kelas 8 SMP dan Kunci Jawaban 2021
– Sebelum menghadapi PAT/UKK pada jenjang SMP nan selayaknya, tentunya Adik-Adik kelas 8 teristiadat meningkatkan literasi agar kognisi terhadap materi yang dipelajari bertambah luas.

Misal media penambah wawasan untuk Adik-Adik serta Bapak Ibu Guru alat penglihatan cak bimbingan terhadap berbagai macam-jenis penilaian, kali ini Bank Soal akan membagikan referensi
Contoh Tanya PAS/PAT/UKK PJOK Inferior 8 SMP Tahun 2021
yang sudah lengkah dengan jawaban.

Cak bertanya & Anak kunci Pas Semester Genap Mapel PJOK Kelas 8 SMP Waktu 2021

1. Posisi mulanya dari aktivitas gerakan meroda internal gimnastik lantai adalah…

A. berdiri menghadap ke arah depan, kedua suku dibuka selebar bahu, kedua tangan literal ke atas di samping kepala, penglihatan ke depan


B. berdiri menyamping jihat gerakan, kedua suku dibuka selebar bahu, kedua tangan literal ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

C. menggermang menyamping arah manuver, kedua kaki dibuka selebar pundak, kedua tangan lurus ke atas di samping pembesar, pandangan ke arah samping

D. berdiri menghadap ke jihat depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan harfiah ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

2. Pada rang di atas yang yakni tahapan pelaksanaan gerakan meroda n domestik gimnastik lantai ditunjukan oleh nomor…

A. 1, 2, 3, 4 dan 5


B. 2, 3, 4, 5 dan 6

C. 3, 4, 5, 6, dan 7

D. 1, 2, 3, 5 dan 7

3. Usaha meroda merupakan salah satu kampanye senam lantai yang agak sulit untuk dilakukan. Agar mudah bagi melalukan persuasi meroda diperlukan latihan nan camar, riuk satunya berlatih dengan metoda dolan. Permainan tradisional yang dapat membantu kerjakan belajar gerakan meroda adalah…


A. Loncat tali/karet

B. Egrang

C. Gobak Sodor

D. Boi-boian

4. Molekul-anasir kebugaran awak apa hanya yang diperlukan puas saat mengamalkan aksi meroda…

A. Kecepatan, Kekuatan dan Keseimbangan

B. Manfaat, Sendi resistan otot dan Keseimbangan


C. Kelentukan, Keadilan dan Kekuatan

D. Daya tahan otot, Kelentukan dan Kegesitan

5. Gosokan usaha guling depan yang benar yaitu…

A. 4-6-7-8-3-1-5-2

B. 2-5-7-8-1-4-3-6

C. 7-8-5-4-6-3-1-2


D. 5-1-4-6-3-8-7-2

6. Berikut ini yang adalah tahap pelaksanaan gerak guling lenting merupakan…

A. Letakkan punggung tangan di samping majikan, tarik tumit mendekati pinggul, dorongkan kedua kaki dan tangan ke tegel hingga jasad terangkat dari lantai dengan posisi melenting.

B. Turunkan tangan cak satu demi satu satu ke matras diikuti kaki naik keatas, hingga kedua lengan bertumpu sreg tatami, kedua tungkai lurus ke atas, tubuh lurus, turunkan kembali kaki satu sendirisendiri satu ke perlak diikuti kedua lengan terangkat dari matras, setakat posisi berdiri dan kedua lengan verbatim ke atas


C. Angkat pinggul ke atas, kedua kaki lurus, kedua lengan lurus, masukan ketua diantara dua tangan sebatas bahu sampai ke matras, lecutkan kedua kaki ke depan atas hingga pinggang melenting dan kedua ujung suku mendarat puas matras.

D. Meletakkan kedua bekas kaki tangan pada tatami, masukkan pemimpin diantara kedua lengan, gulingkan fisik ke depan ketika bahu menempel perlak, dan penghabisan propaganda jongkok dengan kedua lengan literal ke depan, tahap kedua, dari posisi jongkok, letakkan kedua bekas kaki tangan pada matras angkat

7. Gambar diatas menunjukan interelasi gerak guling depan dan guling lenting. Yang membedakan gerakan guling depan dan guling lenting adalah…

A. Lega momen perkenaan pertama dengan matras

B. Pron bila langkah dan pelaksanaan


C. Pada saat mengadon badan dan pendaratan

D. Tidak cak semau perbedaan

8. Dari bentuk berikut ini manakah nan ialah rangkaian gerakan guling depan, guling lenting dan meroda…


Jawab :A

9. Gerak langkah kaki internal aktivitas senam irama yakni…

A. Ancang maju, langkah memanjang dan langkah samping


B. Ancang biasa, persiapan tungkai berdekatan dan langkah keseimbangan

C. Langkah lurus, persiapan lompat, dan awalan miring

D. Langkah silang, langkah erot dan anju resmi

10. Perbedaan langkah biasa dengan langkah keseimbangan yaitu…

A. Sikap akhir awalan biasa memancang, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping, sedangkan langkah kesamarataan tegak sikap remang langkah kaki kidal, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan.

B. Sikap akhir awalan biasa mencacak kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan, padahal langkah keadilan samar muka sikap meleleh langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan

Baca juga:   Negara Di Antara Perancis Dan Spanyol

C. Sikap semula persiapan biasa seram sikap meleleh, langkah tungkai kiri, kedua lengan di samping bodi/tolak pinggang, pandangan ke depan padahal langkah kesamarataan menggermang posisi menggermang langkah kaki kiri, kedua lengan di samping bodi/tolak pinggang pandangan ke depan


D. Sikap pengunci persiapan biasa berdiri sikap ngeri langkah tungkai kiri, kedua lengan di samping tubuh, pandangan ke depan, sementara itu ancang keseimbangan tegak menggermang kedua kaki berapit, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan

11. Yang lain merupakan faedah berpunca senam aerobik ialah…


A. Mempercepat lapuk tulang

B. Menurunkan berat fisik

C. Meningkatkan manfaat dalaman

D. Mengurangi stres

12. Rancangan di samping merupakan salah satu gerak langkah internal senam aerobik yang biasa disebut dengan V-Step atau Easy Walk. Apakah yang dimaksud dengan V-Step atau Easy Walk itu…

A. Gerakan kaki dengan ujung suku menyentuh lantai


B. Persuasi suku membentuk segitiga sama kaki atau awalan segi tiga

C. Gerakan kaki melangkah dua langkah ke kanan ataupun ke kiri

D. Persuasi kaki kearah miring kanan atau serong kiri

13. Berikut ini yang tercatat kedalam variasi-jenis senam irama yaitu…

A. Wushu

B. Muay Thai


C. Poco-poco

D. Kapuera

14. Bagaimanakah konsep gerak dari gambar di samping ini…

A. Hitungan 1 erot lengan kiri, dari atas melangkaui smping, ke internal dan juga ke atas, hitungan 2, putar lengan kanan satu halangan berasal atas melalui samping

B. Hitungan 1, putar lengan kiri satu putaran, belakang di samping badan, dan kembali lurus ke atas; hitungan 2, putar lengan kanan satu lingkaran menerobos depan, birit di samping badan, dan juga lurus ke atas.

C. Hitungan 1 sanggang paha kidal ke atas dengan lutut ditekuk membentuk sudut 90o ujung kaki lurus (plat) mengarah ke dasar; hitungan 2, turunkan kembali kaki kiri bersamaan lutut kaki kanan direndahkan (mengeper); hitungan 3, gotong paha kanan ke ke atas dengan lutut ditekuk membentuk sudut 90o ujung kaki lurus (piringan hitam) cenderung ke bawah, hitungan 4, turunkan pula kaki kanan bersamaan lutut kaki kiri direndahkan (mengeper)


D. Hitungan 1-2 bengot lengan kidal, melintasi bawah ke kiri, lengan kanan loyal lurus ke depan bersamaan kedua dengkul kaki mengeper; hitungan 3-4, balik lengan kanan melangkaui bawah ke kanan bersamaan kedua lutut suku mengeper, berparak kedua lengan serentang; hitungan 5-6, putar lengan kiri kembali ke depan; hitungan 7-8, miring lengan kanan kembali ke depan

15. Unsur-unsur yang ditekankan pada gimnastik nada yaitu…


A. Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama

B. Maslahat dan kesigapan

C. Kelentukan dan daya tahan otot

D. Koordinasi dan kepantasan

16. Fungsi Gerakan Peralihan (GP) dalam senam aerobik merupakan…

A. Menyekat persuasi inti satu dengan inti seterusnya

B. Mengasihkan tanda pergantian usaha inti ke gerakan seterusnya

C. Menyamakan gerakan ke propaganda lebih jauh


D. Memberikan pangsa gerak ke gerakan seterusnya

17. Plong saat pertama boleh jadi belajar berenang, apakah yang harus beliau lakukan…

A. Masuk ke dalam kolam dan memasukan penasihat ke internal air lakukan menghalangi nafas


B. Turut ke dalam kolam dan memain-mainkan air sebaiknya bukan mengirik terhadap air

C. Timbrung ke dalam tebat dan belajar mengapung

D. mMasuk ke internal kolam dan menggerak-aksi kaki naik ke atas ke radiks

18. Tulangtulangan di samping menunjukan gerakan renang gaya dada. Bagaimanakah konsep propaganda kaki renang gaya dada?

A. Kedua tungkai mengalir lurus ke atas ke dasar secara porselen

B. Kedua tungkai bersirkulasi lurus rapat ke atas ke dasar secara bersamaan


C. Kedua kaki bersirkulasi ditekuk, ditendang ke samping dan diluruskan

D. Kedua kaki bergerak ditendang ke atas dan ke bawah secara bergantian

19. Cara bernafas nan benar pada saat berenang ialah…


A. Tarik nafas melewati mulut kapan pejabat di atas air dan keluarkan udara melalui mulut pada saat pejabat di privat air

B. Tarik nafas melalui hidung puas saat kepala di atas air dan lepaskan udara melalui hidung kapan kepala di kerumahtanggaan air

C. Tarik nafas melangkahi mulut kapan pembesar di atas air dan tahan peledak di intern tubuh dan buang pada saat pengarah ke atas air pun

Baca juga:   Berikut Ungkapan Penutup Yang Tepat Adalah

D. Tarik nafas dan buang kembali udara kemudian atasan masuk ke intern air

20. Dari gambar berikut ini manakah nan yaitu kampanye suku renang gaya bebas…


Jawab :C

21. Manfaat berusul latihan jasmani berenang yaitu…

A. Meningkatkan impitan sempit hati

B. Meningkatkan bilangan sukrosa bakat

C. Meningkatkan fleksibility


D. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

22. Berikut ini mana nan merupakan tren renang yang dipertandingkan…


A. Kecenderungan netral, kecenderungan dada, gaya telapak dan gaya kupu-kupu

B. Kecondongan nonblok, kecondongan kangkung, gaya jejak kaki dan gaya rama-rama

C. Mode bebas, gaya dada, kecondongan bekas kaki dan gaya dolpin

D. Gaya bebas, gaya kodok, gaya punggung dan gaya dolpin

23. Apakah kemujaraban berpokok benda lega gambar di samping ini…

A. Bikin alat bertindak plong ketika di kolam renang


B. Bakal kondusif melatih gerakan kaki dan tangan pada saat belajar berenang

C. Kerjakan membantu agar tidak tenggelam

D. Bakal membantu badan mengapung di air

24. Berasal sejumlah pasien naik-naik ada yang disarankan bagi berlatih berenang. Kok demikian…

A. Karena berenang boleh mendinginkan stres

B. Karena berenang boleh mengedrop kadar gula darah


C. Karena berenang dapat mengurangi kekerapan ofensif asma

D. Karena berenang dapat menggarangkan legit dalam tubuh

25. Yang dimaksud dengan pergaulan nonblok adalah…


A. Perilaku berlarat-larat nan melewati batas sewajarnya berpangkal tuntutan, aturan, syarat dan perasaan malu

B. Proses interaksi yang dilakukan oleh turunan dengan sosok, dapat juga oleh individu dengan kelompok

C. Kegiatan peluasan diri dalam bentuk universitas-perkumpulan yang mengarah kepada pengembangan bakat dan minat

D. Hubungan sosial antara seseorang dengan hamba allah tak yang berlantas dalam jangka nisbi lama sehingga terjadi tukar mempengaruhi satu dengan lainnya

26. Yang termaktub ke kerumahtanggaan bentuk pergaulan bebas yaitu…

A. Hiking

B. Climbing

C. Shopping


D. Clubbing

27. Dampak yang terjadi plong seseorang nan melakukan hubungan erotisme objektif adalah…

A. Terjadinya kerusakan pada rabu dan dalaman

B. Terjadinya kehancuran gembong


C. Dijangkiti penyakit menular seksual

D. Dijalari kelainan depresi

28. Dampak buruk yang terjadi pada penyedot pasif yakni…

A. Mata perih kejangkitan asap rokok


B. Terjadi keguguran apabila ibu hamil sering menghisap asap rokok

C. Takhlik pakaian bau asap

D. Tidak berdampak apapun

29. Kesimpulan nan didapat berpangkal data di bawah ini yaitu…

A. Anak asuh tingkat SMP sudah banyak yang memperalat narkoba


B. Eskalasi pemakai narkoba terbanyak terjadi pada usia mapan

C. Terjadinya penurunan pengguna narkoba detik semangat 25 tahun

D. Pengguna narkoba semangat 26 banyak yang meninggal bumi

30. Ekstasi, amphetamine, dan phenobarbital termasuk pada zat atau obat dalam kategori…

A. Narkotika

B. Adiktif


C. Psikotropika

D. Minuman alkohol

31. Tujuan bermula mengenal dan mempelajari narkoba adalah…

A. Agar tahu dan bisa membedakan variasi-variasi narkoba

B. Agar tahu tentang dampak yang ditimbulkan oleh narkoba


C. Mudah-mudahan boleh membentengi diri dan bukan terpengaruh untuk mengaryakan narkoba

D. Kerjakan menambah ilmu laporan

32. Berikut ini adalah bentuk virus HIV/AIDS n domestik darah. Apakah yang terjadi apabila seseorang kejangkitan virus HIV/AIDS ?


A. Sistem kekebalan tubuhnya akan menurun dari waktu ke waktu dan mudah terserang keburukan lainnya.

B. Sistem pernafasannya akan terganggu dan akan mudah sesak nafas.

C. Sistem aliran darahnya akan tersumbat karena bakat menjadi mengental

D. Sistem reproduksinya akan terganggu dan akan sulit punya pertalian keluarga

33. Ketika menggunakan kendaraan bermotor di kronologi raya, barang apa yang harus seorang penyetir lakukan apabila melihat pancang seperti mana ini ?

A. Memasuki kronologi bebas hambatan / tol sejauh 80 Km

B. Menggesakan kendaraannya maksimal 80 Km/jam

C. Memacu kendaraannya minimum 80 Km/jam


D. Media yang diperbolehkan hanya yang berkecepatan 80 Km/jam

34. Apa alhasil apabila koteng pengemudi tidak memperhatikan rambu peringatan berikut ini?

A. Kendaraan bisa jadi mengalami buntung murang atas pegas karena jalan tak rata/bergelombang

B. Muatan rusak ataupun ambruk dan membahayakan pengendara enggak

C. Terjadi kecelakaan karena kendaraan tidak tertangani akibat urut-urutan tidak rata/berdelan


D. A, B dan C benar semua

35. Apabila kamu berkendara di adimarga, apakah yang paling diutamakan?

A. Kecepatan

B. Keselamatan saya

C. Keselamatan orang bukan


D. Keselamatan saya dan orang enggak

36. Tonggak petunjuk berfungsi cak bagi…

A. Menyatakan wangsit akan halnya larangan nan lain boleh dilakukan oleh konsumen jalan

Baca juga:   Berikut Merupakan Dampak Pemanasan Global Terhadap Ekosistem Kecuali


B. Menyatakan nubuat adapun jurusan, jalan, situasi, ii kabupaten, palagan, supremsi, fasilitas, dan lain-lain buat konsumen jalan

C. Menyatakan petunjuk akan halnya perintah nan harus dilakukan oleh pengguna perkembangan

D. Menyatakan wangsit mengenai peringatan yang harus diwaspadai oleh pengguna jalan

37. Segala khasiat penting dari peraturan/ undang-undang mondarmandir dan angkutan kronologi?

A. Supaya polisi bisa menindak dan menilang pelanggar


B. Menghargai dan menjamin hak setiap pengguna urut-urutan

C. Mengatur tata cara penggunaan jalan diluar faedah berlalu lintas

D. Cak agar orang tahu kebiasaan di kronologi raya

38. Adimarga Pantura Indramayu ialah urut-urutan arteri primer, kok demikian?


A. Karena ialah ruas ruas jalan nan mengeluh antarkota jenjang kesatu nan berdampingan maupun menghubungkan kota jenjang kesatu dengan kota jenjang kedua

B. Karena merupakan ruas jalan yang menghubungkan kawasan primer dengan kawasan sekunder kesatu alias menyambat distrik sekunder kesatu dengan kawasan sekunder lainnya ataupun kawasan sekunder kesatu dengan kawasan sekunder kedua

C. Karena merupakan ruas jalan yang menghubungkan antarkota kedua dengan kota jenjang kedua, atau daerah tingkat jenjang kesatu dengan kota jenjang ketiga

D. Karena merupakan ruas kronologi yang menghubungkan daerah tingkat jenjang kesatu dengan persil, kota panjang kedua dengan persil, kota jenjang ketiga dengan kota tahapan ketiga lainnya, daerah tingkat tataran ketiga dengan kota strata di bawahnya

39. Mengapa seorang pengendara motor harus melingkarkan helm berstandar SNI?

A. Karena helmnya bagus

B. Karena kebiasaan yang dibuat oleh polisi


C. Karena untuk menjaga keamanan adegan kepala apabila terjadi kecelakaan

D. Karena bakal melindungi pejabat dari hujan dan seronok matahari

40. Marka membujur berupa garis ganda yang terdiri berpangkal dua garis enggak terpenggal, begitu juga tulang beragangan berikut ini, berarti bikin menyatakan?


A. Kendaraan diperbolehkan melintasi garis ganda tersebut

B. Kendaraan yang bernas plong posisi garis terputus-putus dilarang melintasi garis ganda tersebut

C. Sarana tidak diperbolehkan melintasi garis tersebut

D. Kendaraan dilarang silih memelopori

41. Jelaskan prinsip melakukan propaganda meroda !


Jawab : Tahapan Penerimaan


  • Posisi sediakala : berdiri menyamping arah operasi, kedua kaki dibuka selebar pundak, kedua tangan lurus ke atas di samping ketua, rukyah ke depan.

  • Pelaksanaan: turunkan tangan suatu tiap-tiap satu ke perlak diikuti kaki naik ke atas, hingga kedua lengan bertumpu pada matras, kedua kaki lurus ke atas, badan lurus, turunkan lagi kaki satu saban satu ke matras diikuti kedua lengan terangkat semenjak matras, hingga posisi takut dan kedua lengan lurus ke atas.

42. Sebutkan 5 varietas senam irama yang anda ketahui !


Jawab : Senam Poco-poco, senam Zumba, senam Maumere, Senam SKJ, Senam BL.

43. Jelaskan konsep gerakan renang gaya dada !


Jawab :


  • Posisi semula: badan telungkup, kedua lengan lurus. pandangan ke depan, kedua suku lurus ke birit.

  • Gerakan: kedua lengan mulai menyingkapkan ke samping dan kedua kaki bergerak mendekat bokong, gerakan membuka tangan dilanjutkan siku membentuk tesmak di bawah badan, dan kedua kaki bersirkulasi memusat pinggul, pada ketika kedua tangan menekan ke asal permukaan air dengan cepat rebut nafas, setelah kedua lengan mengakhiri putaran di bawah dagu, dorong badan ke depan lurus dan buang nafas di bawah permukaan air berdamaan kedua kaki mendorong ke belakang.

  • Penghabisan gerakan: kedua lengan lurus ke depan, kedua kaki berhimpit, penglihatan ke depan, tenggat air pada alis mata”

44. Jelaskan cara penularan virus HIV/AIDS!


Jawab :


  • Melalui perpautan seks adil.

  • Melalui penusuk menggraver nan digunakan bersam-sama.

  • Melalui ibu kepada janinnya.

  • Melalui Transfusi darah.

  • Melalui air susu ibu

45. Sebutkan 5 tulang beragangan pelanggaran lalu lintas yang sering dilakukan maka itu pengendara besikal dua!


Jawab :


  • Tidak menggunaka helm

  • Tidak memiliki SIM

  • Berboncengan lebih berbunga 2 oang

  • Detik bebrbelok tidak memperalat lapu isyarat, Knalpot diganti menjadi kelnapot racing (bising)

Bagi Adik-Adik alias Bapak Ibu nan memerlukan teladan soal diatas dan soal lainnya secara konseptual dapat di unduh puas tautan berikut.

  • Unduh Soal PAT/UKK PJOK Kelas 8 SMP Waktu 2021 .
  • Unduh Anak kunci PAT/UKK PJOK Kelas 8 SMP Tahun 2021.

Demikian informasi tentang
Tanya & Kunci PAT/UKK PJOK Kelas 8 SMP 2021
yang bisa Bank Soal berikan. Jangan tengung-tenging Follow ya biar selalu dapat notifikasi seputar pengumuman terbaru dari Bank Soal.

Permainan Tradisional Yang Dapat Membantu Untuk Berlatih Gerakan Meroda Adalah

Source: https://www.bank-soal.id/2021/05/soal-kunci-patukk-pjok-kelas-8-smp-2021.html